Самая тёплая зимняя обувь: что на самом деле греет ногу

Самая тёплая зимняя обувь — та, в которой стопа остаётся сухой, утеплитель не сжат, а под пяткой и пальцами есть толстый слой между ногой и холодной землёй. Один и тот же ботинок греет на прогулке и мёрзнет на остановке, поэтому ниже разбираем, куда уходит тепло, какие ошибки делают тёплую пару холодной и какую обувь выбрать на зиму под свой маршрут.

Какая обувь самая тёплая: короткий ответ

Если нужно простоять на морозе час и больше, теплее всего обувь с толстым войлочным или меховым слоем по всей стопе и толстой подошвой: валенки, унты, сапоги и высокие ботинки на натуральном меху. Для сухого мороза без слякоти это самый тёплый вариант.

Для города, где снег смешан с реагентом и водой, валенки быстро промокают, и тепло уходит вместе с влагой. Здесь самой тёплой на практике оказывается кожаная пара на меху с высоким берцем, плотной подошвой и запасом объёма под толстый носок.

Для тех, кто на улице проводит минуты, от машины до двери, самая тёплая обувь — просто пара с толстой подошвой и умеренным утеплением. Лишний мех в помещении приводит к поту, а мокрая стопа на следующем выходе мёрзнет быстрее.

Поэтому единого победителя нет. Есть три условия, которые делают любую пару теплее или холоднее: сухость внутри, несжатый утеплитель и толщина под стопой.

Где нога мёрзнет первой

Пальцы и пятка остывают раньше остальной стопы. В исследовании Лундского университета восемь человек провели по 85 минут при +3, −12 и −25 °C в пяти разных парах зимней обуви с минимальной нагрузкой. Сильнее всего падала температура именно пальцев и пятки, и ощущение холода и боли появлялось там же.

У пальцев две причины. Они дальше всего от крупных сосудов, и на холоде организм первым делом сокращает приток крови к ним, сберегая тепло для корпуса. Кроме того, в носочной части обуви меньше всего места под утеплитель: мысок узкий, и слой меха там тоньше, чем по бокам.

Пятка мёрзнет из-за подошвы. Под ней весь вес тела, она стоит на холодной земле дольше других зон и прижимает к подошве всё, что находится между ногой и землёй.

Отсюда практическое правило: тёплая пара прежде всего даёт место и слой под пальцами и пяткой. Мех на голенище греет меньше, чем толстая стелька и свободный мысок.

Три пути, которыми уходит тепло

Первый путь — вниз, в землю и лёд. Подошва и стелька работают как пол между стопой и холодной поверхностью. Чем тоньше этот пол и чем плотнее материал, тем быстрее уходит тепло, особенно когда человек стоит.

Второй путь — через верх пары. Тонкая кожа, сетка, швы и щели у шнуровки пропускают ветер и холодный воздух. Плотный верх с подкладкой и высокий берец, который прикрывает щиколотку, уменьшают эти потери.

Третий путь — через влагу. Влажный утеплитель проводит тепло заметно лучше сухого, и стопа, которая вспотела или промокла снаружи, остывает независимо от того, сколько меха в паре. Этот путь самый незаметный, потому что начинается он в тепле, в метро или в офисе.

Пот внутри пары: почему тёплая обувь холодит к вечеру

Стопа потеет даже зимой, особенно при ходьбе и в тёплых помещениях. В лабораторном опыте на тепловой модели стопы, которая имитировала потоотделение, утепление зимней обуви снизилось на 19–25%, а в области пальцев — на 30–37%. В неподвижном состоянии из обуви испаряется очень мало влаги, и она остаётся внутри.

На практике это выглядит так: утром пара кажется тёплой, днём вы проводите несколько часов в ней в помещении, а вечером на той же улице ноги мёрзнут через десять минут. Пара не изменилась, изменилось количество влаги в носке и утеплителе.

Помогают три вещи. Переобуваться в помещении, если там проходит большая часть дня. Носить шерстяной носок: шерсть держит тепло и во влажном состоянии заметно лучше хлопка. Давать паре просохнуть сутки между выходами, а если носить её каждый день — иметь вторую пару или сменную стельку.

Материал верха тоже влияет на влажность. В исследовании с пожилыми участниками обувь с малопроницаемым верхом из искусственной кожи и композитов давала больший рост влажности и температуры у стопы, чем проницаемая. Натуральная кожа пропускает пар лучше плёночных материалов, поэтому в кожаной паре стопа остаётся суше.

Сжатый утеплитель не греет

Мех и войлок держат тепло за счёт воздуха между волокнами. Когда слой сжат, воздуха в нём меньше, и тёплым он быть перестаёт. Поэтому тесная пара с толстым мехом бывает холоднее свободной пары с тонким.

Сжимают утеплитель три вещи: тесная колодка, лишний носок и вес тела. С первыми двумя всё понятно, пальцы упираются в мысок, мех под ними сминается. С весом тела сложнее: под пяткой и плюсной давление самое большое, и мягкая меховая стелька там за сезон проминается почти до основы. В том же опыте с тепловой моделью нагрузка на подошву тоже влияла на её теплоизоляцию.

Второе следствие тесноты — кровоток. Пара, которая давит на стопу со всех сторон, затрудняет приток крови к пальцам, и они мёрзнут даже в тёплой обуви. Пальцы в зимней паре должны свободно шевелиться.

Отсюда же ошибка с двумя парами носков. Если пара рассчитана на один носок, второй не добавляет тепла: он сжимает мех и стопу, и в итоге становится холоднее.

Валенки, унты и кожаные ботинки на меху

Валенки — обувь из валяной шерсти, которая пришла в широкий быт в XVIII–XIX веках и лучше всего проявила себя в сухом морозе. Толстый войлок держит тепло, стопа в нём не сжата, и в сильный сухой мороз в валенках можно подолгу стоять на снегу.

Слабое место валенок — вода. В оттепель и в городской слякоти войлок впитывает влагу, становится тяжёлым и холодным. Резиновые галоши решают это отчасти, но делают обувь непроницаемой для пара.

Унты и высокие сапоги на меху — вариант для сильного мороза и долгого пребывания на улице, на даче, на рыбалке, в поездках на север. Мех в них идёт до колена, и тепло держится по всей голени.

Кожаные ботинки на меху уступают валенкам в сухом морозе, но выигрывают в городе: кожа не впитывает воду так быстро, держит форму, на ней стоит протекторная подошва, и в такой паре можно зайти в офис или театр.

Городской маршрут: какая пара нужна под ваш день

Проще всего выбрать зимнюю обувь, если честно посчитать, сколько минут в день вы проводите на улице и сколько из них стоите на месте. Ходьба сама греет стопу, стояние на остановке или в очереди — нет.

Двадцать минут пешком до метро и обратно — это умеренная нагрузка, при которой стопа выделяет тепло и влагу. Здесь важнее проницаемый верх и сухая стелька, чем максимальный слой меха.

Прогулка с собакой, ожидание транспорта, работа на улице, детская площадка — это уже часы на месте. Для таких сценариев нужен толстый низ, запас объёма под шерстяной носок и высокий берец.

Маршрут машина — парковка — офис почти не требует утепления. Хватит тонкого меха или байки, а важнее плотная подошва, которая не проводит холод во время коротких переходов.

Какую обувь выбрать на зиму мужчине

Если зима проходит в городе и в основном пешком, мужчине разумно выбрать ботинки на шнуровке с берцем выше щиколотки, на натуральном меху и протекторной подошве толщиной от полутора сантиметров. Шнуровка позволяет отпустить пару, когда к вечеру стопа отекает.

Для тех, кто ездит за рулём и много времени проводит в помещениях, больше подходит утеплённая пара с тонкой подкладкой. Она не перегревает стопу и не набирает пот, а значит, не холодит на выходе.

Для дачи, охоты, рыбалки и долгих прогулок в мороз лучше отдельная пара с высоким голенищем и максимальным слоем под стопой. Совмещать её с городской обувью обычно не получается: то, что тепло стоя на льду, тяжело носить в офисе.

Какую обувь выбрать на зиму женщине

Женская зимняя обувь чаще мёрзнет из-за формы. Узкий мысок оставляет пальцам мало места, и утеплитель там сжат. Если пальцы мёрзнут постоянно, первое, что стоит проверить, — свободны ли они в носочной части.

Каблук поднимает пятку, и вес уходит на передний отдел: под плюсной стелька сжимается сильнее, и холод проходит туда быстрее. Для долгой ходьбы в мороз теплее пара на невысоком устойчивом каблуке или платформе.

Тонкие колготки почти не греют и не впитывают влагу. Шерстяные колготки или шерстяной носок поверх тонких дают заметную разницу, но под них пара должна быть рассчитана заранее.

Сапоги на меху до колена теплее ботильонов не только из-за голенища: в них меньше холодного воздуха попадает сверху при ходьбе, и снег не насыпается внутрь.

Носок и стелька: что добавляет тепла

Шерстяной носок средней толщины — самое дешёвое и надёжное утепление. Он держит тепло даже влажным и не сминается так сильно, как толстые махровые носки.

Стелька работает как дополнительный пол. Войлочная или шерстяная стелька толщиной несколько миллиметров заметно снижает холод снизу. Главное условие — объём пары должен быть рассчитан на неё, иначе стелька сожмёт стопу сверху.

Сменная стелька решает и проблему влаги. Одну сушат, вторую носят, и утеплитель под стопой каждый день сухой.

Ортопедическая стелька по назначению врача тоже занимает объём. Если вы её носите, тёплую пару подбирают сразу с ней, иначе её придётся выбирать между теплом и стелькой.

Примерка зимней пары в носке: как проверить тепло

Проверять тёплую обувь нужно в том носке, в котором вы будете её носить, и во второй половине дня, когда стопа немного больше утренней.

Первая проверка — пальцы. В застёгнутой паре ими должно быть можно свободно пошевелить, а сверху над ними не должно быть давления.

Вторая — пятка. Она не должна подниматься при шаге. Если пятка ходит, пара велика по длине, и нога будет съезжать вперёд, сминая мех у пальцев.

Третья — десять минут ходьбы. За это время становится понятно, где давит и где стопа начинает потеть. Если через десять минут в помещении ноге жарко и влажно, на улице через час она замёрзнет.

Частые ошибки при выборе тёплой обуви

Брать размер больше ради носка. Лишняя длина не добавляет объёма в пучках и подъёме, стопа ездит, пятка болтается, а мех у пальцев всё равно сжат.

Выбирать по толщине меха на голенище. Пушистый мех по краю берца заметен в магазине, но греет в основном то, что под стопой и вокруг пальцев.

Сидеть весь день в зимней паре. Пот накапливается, и к вечеру даже очень тёплая обувь перестаёт греть.

Сушить на батарее. Кожа садится и трескается, утеплитель сваливается, и в следующем сезоне пара становится теснее и холоднее.

Тёплая пара на заказ

При пошиве объём под утеплитель, носок и стельку закладывают в колодку, а высоту берца и толщину низа подбирают под ваш маршрут. На обмере мастер спрашивает, сколько времени вы проводите на улице и сколько из него стоите.

Посадку зимней пары проверяют на одной-трёх примерках, в вашем носке. Стоимость от 100 000 ₽, колодка около шести недель, первая пара около десяти недель, повторная по готовой колодке от четырёх недель.

Обмер проходит в Шелапутинском переулке, 6с3, недалеко от станции «Таганская», по записи с 10:00 до 20:00. Шерстяной носок, в котором будете носить пару, возьмите с собой.